200 menus minceur et détox : idées et recettes pour tous les jours : des menus complets pour chaque repas au fil des saisons !

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Une sélection de menus minceurs faciles à préparer et adaptés à toute la famille selon les saisons et les occasions.

200 menus minceur et détox : idées et recettes pour tous les jours : des menus complets pour chaque repas au fil des saisons !

Descriptif détaillé :

Vous ne vous sentez pas très en forme ? Vous avez l'impression de manger trop gras, trop salé, trop sucré ? Votre corps vous semble empoisonné par la pollution, le stress, les additifs alimentaires, les pesticides ? Il est temps d'agir !

Cet ouvrage vous propose 200 menus complets pour détoxifier votre organisme, adopter une alimentation saine au quotidien et n'être plus jamais en panne d'idées !

Au programme :

Le principe de la détox et les aliments phares à privilégier (avec des fiches nutritionnelles précises).
200 menus au fil des saisons : déjeuner et dîner, à emporter, en famille, pour recevoir... Recettes incluses !
Des idées en plus pour bien manger et bien vous hydrater à toute heure de la journée !

Dorothée van Vlamertynghe est passionnée par l'alimentation santé. Elle est déjà l'auteur, aux éditions Leduc.s, de Mes petites recettes magiques 100 % jus détox.

Dimensions : 11 cm × 18 cm × 1,8 cm
Nb de pages : 254 p (Broché)
Éditeur : Leduc.s éditions
Prix éditeur : 7,90 €
EAN : 9791028509514

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