Le yoga, c'est fait pour toi ! : petit guide du yoga

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Après avoir présenté le yoga pour enfants et ses bienfaits ainsi que des conseils sur l'âge ou le rythme de pratique, ce guide propose des exercices adaptés aux plus jeunes basés sur leur quotidien ou leurs émotions.

Le yoga, c'est fait pour toi ! : petit guide du yoga

Descriptif détaillé :

Qui douterait aujourd'hui des bienfaits du yoga ?

Yoga apaisant ou yoga dynamique, le yoga contribue à notre bien-être. Il garde en forme, améliore notre santé et nous permet d'atteindre une certaine maîtrise de nos émotions. Alors, pourquoi ne pas en faire profiter les plus jeunes ?

À travers différents exercices adaptés pour les petits, vos enfants pourront eux aussi se mettre au yoga et apprendre à apprécier la pratique d'une activité saine tout en s'amusant.

Dimensions : 19 cm × 22 cm × 1,1 cm
Nb de pages : 48 p (Cartonné)
Éditeur : Rue des enfants
Prix éditeur : 13,00 €
EAN : 9782351813737

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