Déchaîne tes mémoires - explore ton passé pour réenchanter ton présent !

Une invitation à se réconcilier avec son passé afin de vivre plus sereinement, en explorant les différents types de mémoires : relationnelle, traumatique, injonctive, entre autres. Avec, pour chacune d'entre elles, des informations scientifiques et psychologiques pour comprendre les mécanismes, un conte mythique et une analyse symbolique, ainsi que des exercices pour lever les blocages.

Descriptif détaillé :

Libérez-vous de votre passé !

La mémoire est parfois un poids trop lourd à porter. Elle représente des souvenirs, des apprentissages, des émotions gravées, mais aussi des cicatrices, des blocages, des sentiments incompris. La mémoire, c'est le passé qui vient vivre au présent, au risque de le polluer et de le ternir.

L'autrice vous propose d'explorer vos mémoires entravantes, celles qui vous empêchent de vous réaliser pleinement, pour les transmuter en expériences de vie et en tirer profit. Vous allez vous réconcilier avec le temps, cet atelier où l'on se construit, où l'on se répare, où l'on s'optimise. Osez regarder en arrière et n'ayez plus peur de votre passé, afin d'ouvrir la porte à un présent plus serein, en phase avec votre être profond.

Mémoires relationnelles
Mémoires traumatiques · Mémoires injonctives
Mémoires transgénérationnelles
Mémoires collectives · Mémoires originelles

Pour chaque type de mémoire, retrouvez différents outils :

des informations scientifiques et psychologiques pour comprendre les mécanismes de la mémoire ;
un conte mythique et une analyse symbolique pour activer l'imaginaire ;
des exercices concrets d'introspection et de psychomagie pour lever les blocages.

Écrivaine et performeuse, Marie Sélène emmène les curieux·se·s en voyage vers eux·elles-mêmes. Prenez une dose de développement personnel, ajoutez-y un soupçon de discernement et une pincée de douceur, puis une touche d'humour pour éviter l'amertume. Saupoudrez le tout de poésie et vous obtenez la recette des créations de Marie Sélène : livres, séminaires, et autres joyeusetés pour booster la santé mentale. Elle est l'autrice de l'essai L'Astrologie miroir (Marabout, 2020) et du roman Le Silence qui cache la forêt (Gorge Bleue, 2020).

Dimensions : 15 cm × 22 cm × 1,8 cm
Nb de pages : 232 p (Broché)
Éditeur : Marabout
Prix éditeur : 18,90 €
EAN : 9782501167376

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