Changer avec le kaizen - quel sera votre prochain petit pas ?

Présentation de la méthode kaizen, une philosophie de vie japonaise qui permet de s'améliorer au jour le jour, à petits pas.

Descriptif détaillé :

Changer avec le Kaizen

Philosophie de vie qui nous vient du Japon, la méthode Kaizen s'appuie sur un cycle de quatre étapes appelé PDCA (pour Planifier, Développer, Contrôler, Ajuster). Son objectif : nous mettre en mouvement et poursuivre sur notre lancée, résolument et progressivement, un petit pas après l'autre.

Si l'on désire améliorer certains aspects de sa vie ou de son comportement, ou bien se défaire d'habitudes, seuls les gestes concrets nous permettent de savoir si ces changements nous conviennent et vont dans la bonne direction. Christie Vanbremeersch propose ici un cheminement riche de ses expérimentations, d'outils et d'histoires.

Modestie, réalisme, bienveillance à l'égard de soi-même, désir de changer à son rythme ; telle est la proposition de ce livre. Avant de savourer les premières victoires !

Christie Vanbreemersch est formatrice en créativité. Elle est l'auteure du blog maviesansmoi.com et de 15 ouvrages traitant de développement personnel, dont, chez First, Trouver son Ikigaï.

Dimensions : 16 cm × 22 cm × 1,8 cm
Nb de pages : 253 p (Broché)
Éditeur : First Editions
Prix éditeur : 15,95 €
EAN : 9782412053096

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