Souris à la vie... et la vie te sourira : les 6 marches de la renaissance

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Un guide en six étapes pour retrouver le goût de la vie : retrouver ses émotions, faire le plein d'énergie, respecter la loi d'attraction, dépasser ses peurs, clarifier ses objectifs et avoir la foi.

Souris à la vie... et la vie te sourira : les 6 marches de la renaissance

Descriptif détaillé :

Réveillez votre joie intérieure

Ce livre vous propose 6 étapes pour renaître à la vie, que vous ayez vécu une épreuve ou que vous vous sentiez simplement en quête de sens. Chaque obstacle est en réalité une opportunité de suivre la voie que vous vous êtes choisie, et non celle imposée par la société, l'éducation, ou le jugement des autres.

¤ Marche 1 : se reconnecter à son corps et à ses émotions

¤ Marche 2 : faire le plein d'énergie

¤ Marche 3 : activer la loi d'attraction

¤ Marche 4 : dépasser ses peurs et se libérer de ses croyances limitantes

¤ Marche 5 : ouvrir son coeur et clarifier ses objectifs de vie

¤ Marche 6 : avoir foi

Au cours de ce voyage, vous allez découvrir le pouvoir de la pleine conscience, de l'ancrage dans le moment présent, de la gratitude et de la pensée positive. Des exercices de yoga, de respiration et de relaxation vous aideront à déployer votre énergie vitale. Enfin, vous apprendrez à identifier vos peurs pour sortir de votre zone de confort afin de trouver le juste équilibre entre le lâcher-prise et le passage à l'action.

Ingénieur agro et responsable marketing pendant 18 ans, Virginie Bertrand traverse trois crises de vie majeures. Fondatrice de Graine de Joie, elle est aujourd'hui coach, Professeur de yoga, animatrice de séminaires et conférencière. Elle aide les personnes à se reconnecter à leur joie intérieure en les ouvrant à leur plein potentiel.

Dimensions : 15 cm × 21 cm × 1,5 cm
Éditeur : Kiwi
Prix éditeur : 15,00 €
EAN : 9782378830182

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