Mon carnet de rituels bien-être : 1 mois pour construire ma routine

Réassort

Des clés pour se créer une routine bien-être personnalisée, avec des pages de suivi permettant de l'affiner au fil des jours.

Description détaillée :

Rituels bien-être

Toutes les clés pour créer votre routine bien-être sur-mesure en un mois !

En puisant dans l'almanach reprenant différentes pratiques associées au bien-être, trouvez les solutions à vos différents maux.

Que ce soit en en vous purifiant grâce aux encens, en retrouvant de l'énergie par la lithothérapie, en vous initiant à la pratique du reiki ou en découvrant une nouvelle technique de méditation, composez votre recette du vivre mieux.

Enfin un guide pour construire un programme bien-être sur-mesure qui dure. Testez différents rituels et affinez au fil des jours la routine qui vous correspond.

Dimensions : 14 cm × 21 cm × 1,8 cm
Nb de pages : 191 p (Broché)
Éditeur : Merci les Livres
Prix éditeur : 14,95 €
EAN : 9782383552963

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