Une rupture, et après ? : 12 exercices pour en faire ta plus belle opportunité

Coach en développement personnel, l'auteur livre ses conseils pour surmonter une rupture et donner un nouvel élan à sa vie. En douze exercices, le lecteur est guidé à travers toutes les phases de guérison afin de réapprendre à vivre au quotidien et à s'aimer.

Description détaillée :

Une rupture, et après ?

Une rupture sentimentale est une sacrée épreuve ! Mais sais-tu qu'elle peut devenir ta plus belle opportunité ? Alors, oui, bien sûr, il est fort probable que là, tout de suite, tu ne partages pas cet avis... Ou que tu aies très envie d'y croire, sans savoir par où commencer.

Combien de fois t'es-tu en effet répété que tu n'es pas digne d'être aimée ? Que tu dois te sacrifier pour l'autre parce que le poids du sacrifice renforce ta valeur ? Que tu n'es pas « assez » ? Assez belle, assez drôle, assez charismatique ? Que tu ne parviendras jamais à rencontrer quelqu'un qui t'accepte telle que tu es ? Toutes ces phrases, Ludivine Labbé les a pensées tellement de fois... Et c'est à travers la rupture, puis le célibat qu'elle est parvenue, petit à petit, à les déconstruire, en apprenant à se redécouvrir et à s'aimer. Au fil des chapitres de ce livre, elle décrit les étapes par lesquelles elle est passée et te propose, pour chacune d'elles, un exercice que tu pourras t'approprier, en toute autonomie.

Ce livre ne l'aidera pas à récupérer ton ex. Il ne te fera pas non plus la morale. Au contraire, il a été écrit pour que tu voies ta force, ton pouvoir créateur, ta beauté, que tu ne t'excuses plus quand tu pleures, que tu donnes plus de sens à tes « oui » en osant dire « non ». Ce livre est là pour que tu revendiques ta place. Celle d'une femme libre, qui a la vie devant elle.

Ludivine Labbé est coach en développement personnel, accompagnatrice holistique mais aussi voyageuse dans l'âme !