5 minutes... pour moi et mon futur bébé : mon petit journal pour vivre une grossesse épanouie

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108Des exercices à réaliser en cinq minutes par jour pendant sa grossesse pour créer un lien avec son enfant, réduire sa charge mentale ou encore découvrir la pleine conscience.

5 minutes... pour moi et mon futur bébé : mon petit journal pour vivre une grossesse épanouie - 9782412076859

Description détaillée :

Prenez cinq minutes pour profiter de votre grossesse et vous connecter à votre bébé

Et si vous profitiez d'un moment rien que pour vous et votre bébé ? Vous pourriez ainsi vivre pleinement votre grossesse, renforcer votre connexion avec votre bébé, retrouver de l'énergie, vous détendre, préparer sereinement votre accouchement, et organiser sa venue ainsi que votre quatrième trimestre.

Vous trouverez dans ce petit journal un bel espace d'écriture et de partage pour profiter de ce moment merveilleux.

En prenant cinq minutes par jour, vous vous offrez un cadeau précieux pour vous recentrer sur votre grossesse et votre futur bébé.