Hack tes émotions

Descriptif détaillé :

Angoisse, chagrin, colère, stress... polluent ton quotidien et t'empêchent de vivre sereinement ? Découvre le Hacking personnel, une voie holistique qui propose de comprendre ta sphère émotionnelle pour en exploiter les ressources, et apprendre à co-créer avec elle. Suis le programme pour déployer la version apaisée de toi-même ! Du savoir pour reprendre le pouvoir et des exercices pratiques pour être acteur ! Des méditations audios et une méthode de hacking : le process T.R.A.I.T.E.R.
H pour holistique, A pour apprendre, C pour cocréer, K pour kief et kaizen.

DIMENSIONS : 17,0 cm × 22,0 cm × 1,3 cm
NB DE PAGES : 137 pages
EDITEUR : MARABOUT
PRIX EDITEUR : 9,90 €
EAN : 9782501144247

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