Vaincre sa timidité : livre + CD

Nouveau

Une méthode et des exercices pratiques pour gagner en confiance en soi, favoriser son aisance relationnelle et guérir de sa timidité.

Descriptif détaillé :

Vaincre Sa timidité

La timidité est un phénomène naturel qui se caractérise le plus souvent par un repli sur soi, voire un sentiment d'insécurité. Cela s'avère être un véritable frein à la vie sociale lorsqu'il s'agit de rencontrer des gens, faire une déclaration à l'être aimé, donner son point de vue ou demander une augmentation à son employeur. Parfois, un simple « bonjour » peut devenir paralysant.

Ce livre-CD propose des exercices simples ainsi que des séances guidées pour apprivoiser cette timidité jusqu'à la surmonter complètement.