Mon cahier abdos-fessiers : affinez vos abdos-fessiers avec un programme sur mesure !

Des conseils pratiques pour définir son profil minceur, raffermir ses muscles abdominaux et fessiers et trouver ensuite le programme sportif et nutritionnel qui convient. Chacun d'entre eux est établi sur quatre semaines.

Description détaillée :

Une silhouette et des fesses de rêve en 4 semaines ? C'est possible !

Grâce à ce cahier ludique et pratique destiné aux femmes, taillez-vous des fesses de rêve et un ventre plat grâce à un programme élaboré par une coach sportive expérimentée. Des exercices faciles à effectuer, un régime alimentaire adapté et des conseils de pros auront enfin raison de vos petites rondeurs...

Avec Mon cahier Abdos-fessiers :

Définissez votre profil et suivez un programme minceur ciblé en fonction de vos objectifs et de l'aspect de votre silhouette.
Passez à l'action avec des exercices physiques personnalisés pour muscler vos fesses, sculpter vos hanches et perdre votre ventre.
Réapprenez à manger sain et équilibré des astuces et un programme nutritionnel anticellulite !

France Carp a été professeur de sport avant de devenir rédactrice et responsable des rubriques forme et bien-être pour la presse féminine, en France et aux États-Unis. Elle est aujourd'hui consultante en bien-être et en nutrition. Elle est aussi l'auteur de plusieurs livres à succès sur la minceur.

Dimensions : 17 cm × 22 cm × 0,9 cm
Nb de pages : 95 p (Broché)
Éditeur : Solar
Prix éditeur : 7,90 €
EAN : 9782263171697

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