Mes petites recettes magiques brûle-graisses - 100 recettes express et savoureuses pour déstocker

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100 recettes qui favorisent la perte de poids et renforcent la sensation de satiété : soupe coréenne, gaspachos, terrine de poulet ou encore granités de fruits. Avec des conseils pour mincir sans se priver.

Description détaillée :

Mes petites recettes magiques

Brûle-graisses

Fini les régimes déséquilibrés ! Grâce aux recettes brûle-graisses, on perd du poids sans se priver et on évite de reprendre tous ses kilos (voire plus) en un rien de temps ! Il suffit de choisir les bons aliments et de respecter quelques principes.

Au programme :

Le b.a.-ba de la cuisine brûle-graisses : plus de protéines, de fibres solubles, de bons gras, moins de sucre...
Les 40 aliments magiques brûle-graisses : aubergine, cabillaud, champignons, cacao, poivron, pomme, quinoa, thon...
15 jours de menus brûle-graisses du petit déjeuner au dîner.
100 recettes simples et délicieuses : Soupe détox au poulet et au citron, Mille-feuille de concombre au saumon fumé, Poulet rôti à l'ail et au citron, Verrines façon cheesecake, Green limonade...

Des recettes minceur, faciles pour déstocker, stabiliser la glycémie et relancer son métabolisme

Anne Dufour, journaliste indépendante, est l'auteur de nombreux ouvrages dont Mes petites recettes magiques smoothies minceur et jus détox ou Konjac antikilos.

Carole Garnier est journaliste à Top Santé. Elle est aussi l'auteur de nombreux livres à succès aux éditions Leduc.s dont Mes petites recettes magiques sans gluten (et sans lactose).

Dimensions : 11 cm × 18 cm × 1,4 cm
Nb de pages : 171 p (Broché)
Éditeur : Leduc.s éditions
Prix éditeur : 6,00 €
EAN : 9791028504953

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