Petits plats light

90 recettes légères, digestes et gourmandes pour toute la journée : oeufs brouillés au parmesan, muesli au yaourt de soja et au kiwi, papillote de cabillaud à la coriandre et à la sauge, risotto aux asperges et cèpes, bouillon miso aux crevettes et aux algues, petits pots de crème aux oeufs et au chocolat, entre autres.

Description détaillée :

Petits plats light

Comment manger léger au quotidien tout en restant gourmand ?

Découvrez 90 recettes light, élaborées avec peu d'ingrédients, des produits simples à trouver, un temps de préparation limité et des instructions faciles.

Ces recettes indispensables feront se réconcilier gourmandise et légèreté !