Energie - le guide anti-fatigue(s) - rééquilibrer sa vie naturellement

La naturopathe présente les différentes causes de la fatigue : problèmes de sommeil, déséquilibre hormonal, carences alimentaires, facteurs émotionnels. Elle fournit des pistes pour en venir à bout : alimentation, activité physique, phytothérapie, aromathérapie, etc.

Descriptif détaillé :

Énergie

Le guide anti-fatigues

Et si je vous disais qu'il n'existe pas une mais plusieurs fatigues ? Et que pour chacune d'entre elles, il existe des remèdes 100% naturels ?

Identifier la (ou les) cause(s) de notre fatigue est une étape indispensable pour retrouver peu à peu une merveilleuse énergie. Problème de sommeil, déséquilibre hormonal, digestion compliquée, alimentation inadaptée, facteurs émotionnels et sociétaux : dans ce livre, je vous donne les clés pour enfin comprendre votre fatigue et rééquilibrer votre vie naturellement.

+ 25 recettes santé salées et sucrées et + de 100 variantes !

Mélanie Duféey, naturopathe depuis plus de 10 ans et auteure de nombreux ouvrages de santé, vous propose de découvrir la fatigue sous un angle encore inexploré.

Dimensions : 20 cm × 23 cm × 2,7 cm
Nb de pages : 255 p (Relié)
Éditeur : Hachette Pratique
Prix éditeur : 24,95 €
EAN : 9782017165309

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