Mon cahier minceur zéro sucre - perdez du poids efficacement avec le régime low carb !

Un programme pour adopter un régime équilibré déstockant la graisse, sur la base du low carb. Avec trois semaines de menus adaptés, des feuilles de route personnalisées pour composer ses repas, des séances de sport et de bien-être ainsi que des méthodes pour ne pas craquer.

Descriptif détaillé :

Perdre du poids facilement avec la nutrition low carb, c'est possible !

Le sucre est l'ennemi numéro 1 de la silhouette, c'est lui qui déclenche le stockage des graisses. Oups...

L'idée ? Une nutrition low carb, qui réduit les aliments sucrés et se focalise sur les aliments qui déstockent les graisses ! Coachée par une diététicienne, perdez du poids rapidement et durablement !

Avec Mon cahier Minceur zéro sucre :

Définissez vos objectifs, testez vos habitudes alimentaires et découvrez votre profil.

Plutôt sugar addict, gourmande invétérée ou régimeuse (si si, il y a du sucre dans les produits light !) ?

Mincissez grâce à 3 semaines de menus personnalisés selon votre charge glycémique optimale, avec des recettes simples, gourmandes et brûle-graisse !

Boostez votre perte de poids grâce à des challenges sport et aidez-vous des meilleures méthodes green et feel good pour vous motiver et éviter de craquer !

Restez mince durablement, avec une nutrition minceur équilibrée. Et profitez de tous les conseils pour vous débarrasser de vos petites faiblesses sucrées !

Marie-Laure André est diététicienne depuis plus de quinze ans, spécialisée dans les indices glycémiques bas. Elle est l'auteure de nombreux ouvrages de diététique et de recettes. Retrouvez-la sur son site et sur son blog .

Dimensions : 18 cm × 22 cm × 0,7 cm
Nb de pages : 93 p (Broché)
Éditeur : Solar
Prix éditeur : 7,90 €
EAN : 9782263176197

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