L'auto-hypnose : techniques et pratiques

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Présentation de la technique de l'auto-hypnose qui est un merveilleux moyen pour progresser dans une démarche de développement personnel. Basée sur des principes simples, cette technique fait resurgir les forces enfouies dans l'inconscient pour permettre la gestion des émotions, des appréhensions, des peurs et des angoisses.

L'auto-hypnose : techniques et pratiques

Descriptif détaillé :

L'auto-hypnose est un merveilleux moyen pour progresser dans une démarche de développement personnel. Basée sur des principes simples à assimiler, cette technique permet de faire resurgir les forces enfouies dans votre inconscient pour vous aider à gérer vos émotions, vos appréhensions, vos peurs et vos angoisses.

L'auto-hypnose n'est pas du ressort de la magie, elle est l'application de principes largement démontrés, qui ont été employés avec succès depuis de longues années dans le domaine médical.

Cet ouvrage vous permettra de planifier votre travail, d'évaluer votre progression et de disposer d'un remarquable outil utilisable en toutes circonstances. Les champs d'application de l'autohypnose sont multiples : aide psychologique, renforcement thérapeutique, troubles somatiques, dysfonctionnements comportementaux, etc.

Le Docteur Jean-Paul Guyonnaud, auteur de nombreux ouvrages sur l'hypnose, utilise l'auto-hypnose dans son protocole thérapeutique. Partisan d'une autonomie du sujet, il vous livre ici l'instrument adapté à votre personnalité qui vous fera découvrir les clefs pour améliorer votre vie.

Dimensions : 14 cm × 21 cm × 1,8 cm
Nb de pages : 164 p (Broché)
Éditeur : Ellébore
Prix éditeur : 16,00 €
EAN : 9782868989390

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